自殺防治

在介入企圖自殺事件之前，請先在所在地區，找尋到可以轉介企圖自殺者的機關。可以尋問衛生所、警察局、協談機構、教會或醫院。以及是否在此區域有全國性或地區性的自殺防治專線？如果一個人想透過自殺防治專線得到幫助，電話可以順利撥通嗎？通常這樣的專線會因為諸多的使用者而佔線。

基本的介入流程

1. 營造環境

幫助企圖自殺者敞開心胸，並且分享他們的真實感受。

2. 評估危險的程度

雖然我們可能無法量化一個人求死的企圖，但我們可以大略知道一個人是處於自殺的高度風險、中度風險或低度風險。

3. 給企圖自殺者更好的選項

幫助企圖自殺者發現新的想法和資源來保護自己。

現在，讓我們更進一步解釋如何進行之前提到的三個步驟：

1. 營造環境

我們希望企圖自殺者可以感受到被接納，並且有足夠的安全感來敞開心胸。
花一些時間來討論Risk Ride問題卡片上的7個問題。
將他/她視為獨特的個體，關注他們的想法和感受。

請記得，主耶穌藉由你伸出愛的雙手來接觸企圖自殺的人。
享受與他們互動，並且留意：

不要帶著批判的態度。
避免說一些讓他們有罪惡感或是感覺更糟的事情。
承認他們的感受是真實的，但千萬不要合理化自殺的行為。

2. 評估危險的程度

Risk Ride問題卡上的第6個問題直接地詢問他們是否有結束生命的想法。如果對方的回答為「是」，就需要進一步詢問更多的問題：

別擔心，這些問題並不會增加對方的自殺意圖，因為數十年來的研究和臨床診療發現，針對自殺的念頭展開詢問，並不會使某人的自殺意圖升高。針對自殺的意圖提出問題是必要的，目的是為了評估自殺風險的嚴重程度，以及有企圖自殺者絕望的程度。

除了回答上述的問題外，還有其它一些外在的警告標示，能夠顯示出危險的程度，它們分別是：

如果一個人針對自殺的企圖已定下各樣細節，或在他/她身上有許多自殺的警告標示，那麼他/她就處於自殺的高度危險之中。請務必記得：絕不能讓一個處於自殺高風險的人獨處，即便採取了過度的保護措施。請務必待在這個人身旁直到援助抵達。

3. 給予更好的選項

A. 關懷、支持的群體。

許多自殺的人在情感上被孤立，所以，將願意關懷、支持的人帶入他們的生命中，可以為他們帶來希望。對於企圖自殺的人來說，教會生活和支持團體可以對他們產生很大的影響，幫助他們有一個全新的開始。邀請他們吧！

B. 提供新的觀點和思考方式。

企圖自殺者的思考模式是這樣的：事情是壞的並且不會有任何轉機。他們的觀點太過狹隘，無法看清事實，他們已經忘記了仍然有許多活著的美好理由。在他們告訴你他們的痛苦，以及想要自殺的理由後，你可以問他們：你現在可以想出任何理由為什麼你應該繼續活下去嗎？請幫助他們仔細闡述這些理由。

你也可以幫助他們思考如何解決問題。新的想法和目標可以幫助他們有不同的焦點。你可以這樣幫助他們：「聽起來你的需要並沒有被滿足。你認為，如果要讓這些需要開始得到滿足，什麼事情需要發生？」

當然，讓企圖自殺者聽見神的愛，以及祂所要賜給我們的新生命，會使企圖自殺者對於生命的看法有徹底的轉變。福音轉化心思和情感的力量，是其他人、事、物無法比擬的。

C. 給與適當的支持並將他們轉介給合適的機構。

溫柔但堅持地請有自殺危險的人接受心理諮商，如果情況嚴重的話，可以與警察聯絡。但在溝通時，你必須告訴他們你並不是一位心理衛生專業人員，但你是一位願意給與他們關懷和幫助的人。自殺的感受務必要由受過專業訓練的心理衛生專業人員進行關懷和處理，對方只應被受過訓練的專業人員照護，這一點是非常重要的，切忌自己做得太多。無論在任何情況，你都不應當替他們保密，因為這樣可能危害到他們的生命。

再次提醒：在企圖自殺者的自殺意念完全平息前，或是他們得到專業人士的照顧之前，絕對不可以離開他們。

結論

人們會選擇自殺，是因為痛苦超過了他們所擁有、可以用來克服痛苦的資源。而你所要做的是，提供他們資源幫助他們走出自殺的危機，不僅僅只是活下去，更是得到永遠的生命！基督徒有許多的資源可以提供給有自殺企圖的人。學術研究顯示，宗教對於防治自殺具有很大的力量，而基督教信仰的觀點更是有助益，因為我們相信：

最後，若是你遇見了有潛在自殺危機的人，請務必提醒他/她：自殺的目的是從痛苦當中得到解脫，但真實的情況是：它卻只會使痛苦加倍。自殺者自己或許可以「逃脫」，但卻會留下許多悲傷的人，而這樣的悲傷有時候甚至會持續一生……。